Marbella Movement Practice


Influenced by methods like Ido Portal, MovNat and many others, Marbella Movement Practice is my intention to look at human body as whole system, not separated muscles, joints, bones. I believe our body (and brain) is made to move (not train) daily!

“MOVE. Because you can.
If you won’t – tomorrow you might not be able to. MOVE.”
Ido Portal

The main goal of movement practice is to feel better, pain-free inside our own bodies and mainly to gain back ability that we owned once when we were kids, but lost in adult age.

I first focus on forgotten basic human patterns like squatting, hanging, crawling, jumping, balancing, climbing, etc. After that, when the body is ready, I move to more complex movements and patterns and focus on elements like mobility, strength, speed…

I practice daily at various places (San Pedro de Alcantara, Puerto Banus, Marbella, Estepona). Always outdoor!

To practice with me, book your class:
– Email: hi@mattimling.com
– WhatsApp: +34 672 341 780

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Influenciado por los métodos de Ido Portal, MovNat y muchos otros, Practica Movimiento Marbella, es mi intención mirar al cuerpo humano como un sistema completo, no como músculos, articulaciones, y huesos separados. ¡Creo que nuestros cuerpo (y cerebro) está hecho para moverse (no para entrenar) diariamente!

“MUEVETE. Porque tú puedes. Si no lo haces, mañana es posible que no puedas. MUEVETE”
Portal Ido

El objetivo principal de la práctica del movimiento es sentirse mejor, sin dolor dentro de nuestros cuerpos y, principalmente, recuperar la capacidad que poseíamos cuando éramos niños pero que perdimos en la edad adulta.

Primero me enfoco en los patrones humanos básicos olvidados como agacharse, colgarse, gatear, saltar, balancearse, escalar, etc. Después de eso, cuando el cuerpo está listo, me muevo a movimientos y patrones más complejos y me enfoco en elementos como la movilidad, la fuerza, la velocidad…

Practico cada día en diferentes lugares (San Pedro de Alcántara, Puerto Banus, Marbella, Estepona). ¡Siempre al aire libre!

¡Ven a practicar conmigo! Reserva una clase:
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